Live in Flow
đây không phải là một khóa học
đây là một nguồn lực giúp bạn sống dễ hơn, chất lượng hơn ngay trong chính thực tế của mình
Bạn đang hướng đến điều gì?
GROWTH
Bạn đang muốn có một sự phát triển trong khía cạnh công việc/ cuộc sống hoặc một sự đột phá về mặt kết quả.
IMPACT
Bạn đang muốn nâng cao tầm ảnh hưởng của mình trong vai trò quản lý/ một người trụ cột hoặc với chính cuộc đời của bạn.
Bạn đang muốn có tạo ra một bước chuyển mạnh mẽ trong sự nghiệp, hướng đi hoặc lối sống.
TRANSITION
Bạn đã cố rất nhiều nhưng thay đổi vẫn không bền?
Có thể bạn từng thử: đọc sách, tham gia khóa học, thiền, thay đổi thói quen… Nhưng chỉ vài tuần sau, bạn lại bị cuốn về nhịp sống cũ. Vấn đề không nằm ở kiến thức, kỹ năng hay ý chí của bạn. Mà vì bạn chưa có một nhịp sống và cơ chế ổn định bên trong để giữ mình vững mỗi ngày.
"Thay đổi bền vững không đến từ động lực. Nó đến từ việc tinh chỉnh cách sống để mọi thứ trở nên dễ dàng hơn."
Niềm tin của Live in Flow
Người trưởng thành không thiếu kiến thức hay công cụ. Và sự phát triển không đến từ sự gò ép.
Chúng ta chỉ cần một lối sống phù hợp với căn cơ, giúp mình có được trạng thái ổn định giữa nhịp sống hiện đại (nhiều vai trò, nhiều kỳ vọng trong nhịp sống nhanh và tràn ngập thông tin).
Từ đó, chúng ta sẽ lấy lại thế chủ động, trở thành người dẫn dắt tự thân (leading self), tối ưu được năng lực, tạo ra kết quả một cách bền vững.
LiF sẽ mang lại cho bạn điều gì?
CHẤT XÚC TÁC ĐỂ THAY ĐỔI
giúp bạn nhìn rõ hiện trạng & kiến tạo lối ra, thay vì mặc kẹt trong suy nghĩ và cảm xúc.
HIỂU RÕ BẢN THÂN
giúp bạn nhìn sâu để hiểu thấu bản thân, từ đó có những lựa chọn & quyết định phù hợp với căn cơ của mình.
giúp bạn tự thiết kế và triển khai được lối sống phù hợp, làm nền tảng cho một sự thay đổi bền vững.
CHUYỂN HÓA BỀN VỮNG
điều khiến Live in Flow khác biệt
Live in Flow là chất xúc tác để sự thay đổi được diễn ra dễ dàng & bền vững hơn với bạn
2- Chất xúc tác cho sự thay đổi
Giúp bạn tạo ra sự thay đổi bằng hành động chất lượng, nhờ sự rõ ràng, hiểu rõ thực tế, lựa chọn tự tin. Bạn sẽ hướng đến mục tiêu và giải quyết các vấn đề thực tế ngay trong chương trình.
3- Giúp bạn đúc kết "insight" về chính mình
Sự thay đổi bền vững đến từ thay đổi lối sống. Nhưng sự thay đổi lối sống chỉ được diễn ra khi và chỉ khi bạn có được "cái thấy" sâu sắc về chính bản thân mình. Live in Flow sẽ cùng bạn khám phá dựa trên chính những trải nghiệm sống thực tế.
1- Thực tế
Live in Flow lấy chính cuộc sống của bạn là bối cảnh cho việc luyện tập và chuyển hóa. Bạn không phải tốn thêm thời gian, không phải “nhồi thêm kiến thức”.
4- Môi trường cho sự thay đổi bền vững
Môi trường chính là tác nhân quan trọng nuôi dưỡng lối sống một cách dễ dàng và bền vững. Cộng đồng Live in Flow sẽ luôn đồng hành cùng bạn để lối sống liên tục được chăm sóc và cải tiến.
Cấu trúc chương trình
Buổi xây dựng lộ trình cá nhân
8 buổi training chuyên sâu
3 buổi ngồi 1:1 cùng Catalyst Coach
8 tuần ứng dụng thực tế
Cộng đồng ứng dụng sau chương trình
Catalyst Coach ngồi lại cùng bạn để cùng xây dựng một lộ trình phát triển riêng biệt.
Hình thực: gặp 1:1 online
Cung cấp framework và các phương pháp để hành động chất lượng, xây dựng năng lực thấu hiểu & lãnh đạo tự thân, thiết kế lối sống bền vững.
Hình thức: Zoom online
Các Catalyst Coach được đào tạo theo tiêu chuẩn ICF, giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn.
Hình thức: gặp 1:1 online
Cùng nhóm thực tập ứng dụng vào cuộc sống thực tế, hướng tới mục tiêu từng cá nhân.
Phản hồi, hướng dẫn chi tiết từ các Catalyst.
Duy trì lối sống bạn muốn xây dựng cùng cộng đồng Live in Flow với các hoạt động thực hành, chia sẻ, sự kiện định kỳ của cộng đồng.
Lộ trình dự kiến
Tuần 0 (Trước chương trình)
Làm rõ roadmap
Xác định điều quan trọng, các rào cản, xây dựng lộ trình hành động.
Kết quả mà Live in Flow dự kiến cùng bạn đi qua ở các mốc thời điểm của chương trình
Tuần 1-2
Make it happen
Nắm các nguyên tắc của hành động chất lượng (deep work) và ứng dụng thực tế
Tuần 3-4
Inner World & Insight
Nhìn thấy và thấu hiểu được những tác nhân nội tại đang thúc đẩy hành động, suy nghĩ, cảm xúc của mình.
Tuần 5-6
Leading Self
Luyện tập năng lực lãnh đạo tự thân, quản lý được suy nghĩ & cảm xúc, hành động chất lượng và bền bỉ.
Tuần 7-8
Design your life
Đúc kết lại những Insight về bản thân, thiết kế "la bàn"/ "con đường" và xây dựng lối sống phù hợp.
Sau chương trình
Live with ease
Nuôi dưỡng lối sống mới và liên tục cập nhật cho phù hợp với thực tế cùng cộng đồng Live in Flow.
Nội dung trọng yếu của chương trình
lấy trọng tâm là những điều đang diễn ra ngay trong cuộc sống thực tế của người học, chương trình thiết kế trải nghiệm học để giúp các bạn đạt được mục tiêu của mình một cách bền vững.
Purposeful Direction
Mission - Vision - Core Value của cá nhân
Xây dựng OKRs giúp định hướng sự tập trung
Data2Insight: hiểu mình để thiết kế hướng đi và cách đi phù hợp
Impactful Action
Deep Work: làm việc quan trọng một cách chất lượng
Rhythmic Routine: xây dựng nhịp điệu sống
Weekly Focus: nhúng mục tiêu vào thực tế
Inner Strength
Inner Process: cách thức vận hành của tâm thức, não bộ.
Wisdom & Energy: nguyên tắc cốt lõi để quản lý cảm xúc, suy nghĩ, các dòng năng lượng nội tại.
Leading Self: xây dựng năng lực lãnh đạo tự thân
Bạn có gì sau chương trình?
Hiểu rõ bản thân, xây dựng sự vững vàng nội tại, ra quyết định sáng suốt và hành động chất lượng trong mọi hoàn cảnh.
Hình thành trạng thái sống nhất quán, ổn định và linh hoạt – để bạn luôn tự tin, vững vàng trước thay đổi.
đồng kiến tạo, thực hành và duy trì một môi trường hỗ trợ để tạo ra sự thay đổi bền vững.
bên cạnh việc cùng bạn hướng đến các mục tiêu quan trọng ban đầu
3 khía cạnh để let it flow
làm chủ cảm xúc - quản lý năng lượng nội tại - nâng cao khả năng tập trung - xây dựng thói quen cải thiện sức khỏe
tự tin và vững vàng để xác định rõ những điều quan trọng, lý tưởng sống, con đường mình đi, mục tiêu cá nhân của bạn
duy trì sự tập trung vào những điều quan trọng, hành động một cách chất lượng & bền vững, tối ưu nguồn lực sẵn có
chương trình sẽ giúp bạn xây dựng và sống trọn vẹn với 3 khía cạnh này
Đội ngũ đồng hành
Uông Duy Khánh
"Mình đang làm gì với cuộc đời của mình vậy?"
"Let’s embrace and make the most of today together."
Châu Sa
Câu hỏi thường gặp
Live in Flow khác gì so với một khóa học kỹ năng?
Live in Flow không truyền đạt kỹ năng hay “dạy” bạn; chương trình đặt bạn vào bối cảnh thực tế của chính mình để giúp bạn tạo ra thay đổi thật và bền vững.
Live in Flow khác gì so với coaching 1–1?
Live in Flow cung cấp một hệ thống hỗ trợ toàn diện, bao gồm cả coach 1-1, hướng dẫn thực hành, đồng hành theo nhóm và cộng đồng ở phía sau chương trình.
Nếu đang stress, mất phương hướng hoặc thiếu năng lượng, chương trình có phù hợp không?
Đây chính là các trường hợp Live in Flow thiết kế để hỗ trợ: tạo lại nhịp sống ổn định, giảm nhiễu động, tăng sự vững vàng nội tại.
Nếu tôi đã thử nhiều khóa trước nhưng vẫn không thay đổi được thì sao?
Live in Flow không tạo động lực tức thời mà giúp bạn thiết kế lại lối sống phù hợp với căn cơ của bạn; khi lối sống thay đổi, kết quả sẽ tự nhiên duy trì.
Tôi rất bận, liệu có theo nổi chương trình?
Chương trình được thiết kế linh hoạt để phù hợp với người bận rộn và giúp người bận rộn giảm áp lực, tăng hiệu suất, tăng cả thời gian chất lượng cho mình.
Ai là người phù hợp nhất với Live in Flow?
Người trưởng thành đang muốn: phát triển bản thân, vượt qua giai đoạn chuyển đổi, hoặc tạo tác động chất lượng mà không đánh đổi sức khỏe – thời gian – sự cân bằng.
Cần chuẩn bị gì để có trải nghiệm tốt nhất khi tham gia?
Bạn chỉ cần có sự ưu tiên cho chất lượng cuộc sống của mình và có mong muốn thay đổi. Phần còn lại, chúng ta sẽ làm cùng nhau.
Mức phí của chương trình là bao nhiêu?
Mức phí hiện tại là 18,000,000 VNĐ, áp dụng đến hết năm 2025.
Get in touch
Bạn muốn biết thêm thông tin về chương trình hoặc muốn được tư vấn 1-1, trải nghiệm trước trước khi ra quyết định?
Hãy để lại thông tin, Live in Flow sẽ sớm liên hệ tới bạn.
Phone
0908 551 949
mariachausa@gmail.com
